最近看到一首孩子写的诗，深有感触：
云生气了可以摆黑脸，妈妈生气了可以拿孩子出气，孩子生气了，却不被允许。
在很多家庭里，家长讨厌看到孩子生气、发脾气，控制不住就想吼孩子、或者直接置之不理。
殊不知，大多数时候，孩子发脾气并不是无理取闹、不懂事，家长不允许孩子发脾气、不会正确处理孩子的情绪，才会导致更大的问题。
孩子发脾气的常见原因
孩子发脾气，可能是因为需求没有得到满足。
儿童教育专家金伯莉·布雷恩曾说过：
“孩子发脾气，是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。”
当孩子想要的事物没有得到满足，就会感到焦虑，烦躁，于是通过发脾气、哭闹来表达自己的不满，获得成人关注和同情。
比如想要玩具家长不给买；想要妈妈立刻抱抱自己，妈妈一直没抱；想要出去玩，家长不让······
孩子从2岁左右开始，自主意识逐渐增强，对生活中的各项事情，越来越有自己的想法。
这个时候，如果家长只按照自己的想法来处理事物，就容易触发孩子的情绪。
比如孩子不喜欢吃某个菜，家长强行夹到他碗里，孩子立刻发脾气：“我不吃了！”
或者处于秩序敏感期的孩子，对物品的摆放位置、先后顺序，都有自己的一套秩序，如果家长打乱了这个秩序，就会引发孩子的焦虑情绪。
比如孩子要先穿左脚的鞋，再穿右脚，家长把顺序搞反了，孩子可能就会发脾气，要求重新穿一遍。
孩子发脾气，可能是缺乏安全感，渴望陪伴和关注。
每个孩子在童年时期，都十分渴望父母的爱和关注，对于父母对待自己的态度非常敏感。
不少家长都有过这样的体会，当家里来了其他小朋友做客，孩子就会表现得很不听话，故意和家长作对，有时候一个人闷闷不乐，甚至冲家长发脾气。
其实这是因为孩子担心别的小朋友会分走爸爸妈妈的爱，缺乏安全感，于是通过发脾气、故意作对，来寻求家长的关爱。
还有的家长每天要工作，出门前孩子就开始发脾气、哭闹，不让爸爸妈妈走，这不是孩子缠人，而是渴望父母的陪伴。
孩子发脾气，可能是感受到挫败。
由于孩子年龄小、经历少，认知能力发展不足，不能正确地认识和面对挫折，在一些事情没有做好，感到挫败的时候，也容易发脾气。
比如积木堆了半天没堆好，孩子发火把积木全推倒了；孩子和爸爸妈妈一起玩游戏，输了就开始发脾气，“我再也不玩了！”
由于这种种原因，孩子心理产生了让自己不太舒服的情绪，但沟通能力发展不足，无法用语言表达自己，于是选择了最直接的发脾气的方式。
因此，家长可以明白，孩子发脾气从来不是无缘无故的，就像大人遇到事情会产生情绪波动一样，孩子有情绪、发脾气是正常且合理的。
允许孩子发脾气，让情绪得以流动、疏解，孩子的心理才能健康发展。
知乎上，有网友分享过自己的经历：
“从小到大，我妈都不允许我生气。我一生气，她就更炸毛。
我特别怕我妈，吃饭的时候都小心翼翼的，不敢说这个菜不好吃，也不敢在她面前大声说话。
后来，我就变成了那种特别会察言观色的小孩。
现在我30岁了，还没有结婚，相亲对象皱一下眉，我都觉得他是不是对我不满意。”
如果家长总是阻止孩子发脾气、否定孩子的感受，那些被压抑的情绪，不会消失，只会在某一天以更加激烈的方式爆发出来。
还有的孩子，可能就会像这位网友那样，觉得自己的某些感受是不对的、不好的，不敢表达、也不会表达情绪，敏感自卑。
耶鲁大学心理学博士Susan David曾指出：
“一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。”
《情绪智能》一书中写到：
“孩子情绪表现最强烈的时候，也正是情绪管理训练的最佳时机。”
在孩子发脾气时，家长最需要做的应当是教孩子认识情绪、学会正确纾解情绪、管理情绪、学会沟通和表达。
曾经看过一位国外爸爸跟女儿的对话视频，起因是爸爸跟女儿开玩笑，女儿以为爸爸在骂她，于是很生气。这位爸爸对女儿的开导可以说是情绪教育的优秀范例。
他慈爱而坚定地看着孩子的眼睛，告诉她：
“生气没什么大不了，你可以生任何人的气，只是不要沉浸在这种愤怒的心情中太久”；(让孩子学会接受自己的情绪，明白情绪是合理的，这是对情绪有正确的认知）
“承认自己生气了，然后慢慢放下，就算做不到，我们依然爱你，你的世界依然一片光明”；（表达对孩子无条件的接纳）
“想要自己好受一点，可以大喊发泄、或者拿枕头出气”；（教孩子用合适的方式排解自己的情绪）
“把自己的想法说出来，这样我就会知道你的底线并尊重你”······（鼓励孩子通过语言表达自己，说出自己的想法和需求）
在日常生活中，当孩子发脾气时，家长首先要能稳住自己的情绪，要看到这个需要你帮助和引导的孩子，而不是“任性不听话的孩子”。
然后，平静地和孩子沟通，引导孩子说出自己的情绪，并表达理解：
“是不是妈妈刚刚照顾其他小朋友，没有注意到你，你有点生气啦？还有点小难过。”
得到理解的孩子，会更快地平静下来，也会明白原来自己的这种感受就是“生气”、“难过。
当孩子对情绪认知越具体、准确，他会更懂得该如何处理、管理情绪。
接纳和理解孩子的情绪之后，再去教孩子通过合理的方式发泄情绪，不要一直闷在心里，比如跑步、听歌、涂鸦、打枕头、睡觉等等。
最后，是教孩子控制情绪，学会用语言表达自己，让问题得到解决。
比如孩子因妈妈照顾小朋友而发脾气，可以教孩子：
“你下次直接可以告诉妈妈，你一直照顾别的小朋友，我感觉有点难过，希望你也能多照顾我。’
这样，妈妈就知道你是怎么想的，以后遇到同样的情况，就会多考虑你的感受了，是不是？”
在情绪教育中，还有一个重点是，接纳孩子的情绪，但不好的行为必须被规范，让孩子言行有规矩，养成好习惯。
比如按规定只能看一个小时动画片，结果孩子还要再看，哭闹发脾气。这个时候，家长可以对他的心情表示理解，然后坚定地把握好原则。
“我知道你很喜欢这个动画片，还想再看一集，但是我们之前已经定好了规则，必须遵守。”
生活中，总有很多人，陷入抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪中无法自拔，对身心伤害都很大；还有的人，遇到问题不能冷静理智，动不动就发脾气，常常使现状变得更糟。
从小做好孩子的情绪教育，孩子一生都会受益无穷。他会更善于调节自己内心的各种情绪，心理积极健康，他会更懂得通过语言表达自己的想法和需求，善于解决实际问题。
