自律，就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

　　自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

　　自律可以使一个平平无奇的孩子成为人群中的焦点，但同样，一个优秀的孩子也会因为不自律成为人群当中最平凡不过的人。

　　晋鹰汇开营ＤＡＹ６

　　２０２１年７月２１日，晋鹰汇杭州站第６天。孩子们本期晋鹰汇的群居生活已经过半，在前面的几天，孩子们学习了包括规划力、包容力、决断力等等能力，这些能力都是成为一名精英领袖的前提条件。而今天，孩子们将要学习新的能力，那就是自律能力。

　　宿舍检查

　　在晋鹰汇里，孩子们都能很早就起床完成梳洗。在孩子们用餐的时候，晋级老师们检查孩子们的寝室，意料之中，孩子们的房间非常整洁，行李和鞋子的拜访也都井井有条。相比刚入营的时候，孩子们的进步真的非常大。

　　餐前感恩

　　今天的早餐依旧非常丰富，孩子们在餐前感恩后迅速开动。用完餐后，今天值日的小朋友和卫生委员一起打扫地面卫生，他们用餐巾纸把地面的污垢认真擦拭一丝不苟。

　　梦想演讲

　　早餐之后，各团队的孩子们集合，开始自己的演讲稿巩固和喊梦环节。每个孩子都有自己的理想，通过喊梦，让孩子们对自己的理想更加坚定、坚持，并激发孩子们为了实现理想而努力的热情。

　　自律课程讲解

　　在今天的讲课环节，晋鹰汇班主任殷老师为孩子们带来自律能力课程。课程中，殷老师为孩子们讲解什么是自律能力、自律能力有多重要、自律能力能带给我们哪些好处、怎样锻炼培养自己的自律能力等等。

　　当然，单纯的讲座型课程可不是晋鹰汇的风格。接下来几位晋鹰汇的老成员接连上台分享自己的自律故事。

　　比如连续锻炼打卡从不间断的唐浩宸，分享自己之所以能坚持成功的原因一是因为想要参加晋鹰汇，一是因为每次想要放弃的时候都要告诉自己坚持比从头开始更容易，即使没有人在身边也会自我要求；

　　连续四个多月坚持每天画画跳绳的王杨希诺，也是抱着想要参加晋鹰汇的信念，每天坚持画画和锻炼，即使没有灵感，也会主动寻找灵感，从不松懈。

　　孩子们的分享最真实，最能触动其他孩子们的心灵，在场的孩子们都听得非常投入、非常仔细。让孩子们相信，既然身边的小伙伴们可以做到自律和坚持，那么自己也不可以落后，自己通过努力也可以像他们一样优秀。

　　自控游戏

　　除了孩子们的分享，殷老师还指导孩子们进行白纸端水杯的游戏，通过游戏，让孩子们感受最基本的自控能力。孩子们用白纸端着水杯按照指令移动或停止，尽力保持水杯不会因为移动或手臂颤抖而倾倒。孩子们在游戏中感受自控的重要性。

　　团队游戏

　　完成了上午的学习实践，孩子们迎来了下午的团队活动“我的队友我懂你”。团队的伙伴们集思广益，一起帮本队选手总结队友身上的特征。队友们身上的各种特征成为小选手们获胜的法宝，甚至有机智的孩子“发明了”耳垂辨认法，蒙上眼睛通过摸小伙伴们的耳垂准确分辨出对方的身份。

　　分享活动

　　快乐的游戏之后，孩子们在一起进行了分享活动，分享《曾经不自律的我》。孩子们把自己以前不完美的一面展示给大家，同时相互鼓励，制定打卡目标，锻炼自己的自律能力，让自己的未来更美好、更精彩。

　　舞蹈排练

　　学习游戏了一天，晚餐后孩子们除了分享自己今天的收获，还与自己的团队伙伴们一起排列《晋鹰汇之歌》，一起为自己团队的歌舞节目设计动作，为最后的结营汇报做好准备。